鹿野 しおり（かの しおり）
主宰・ヨガインストラクター（RYT200）
はじめてのハタヨガ・朝ヨガ・プライベートレッスン担当
私が通う側だったころ、先生に「今日は右の肩のほうが上がっていますね」と言われたことがあります。
言われるまで、私は何も気づいていませんでした。
そのひと言で、体は自分で見られるものなのだと分かって、それからヨガが面白くなりました。
自分の体が今どうなっているかに気づく、その同じことを人にもしたくて、この仕事を選んでいます。
ですので、ポーズをお教えしているというより、今日は肩が上がっているな、とご自分で気づけるようになる練習に、お付き合いしているつもりでいます。
経歴
- 2005年〜2013年：都内の印刷会社で営業事務
- 2011年：自身の肩こりがきっかけでヨガを始める
- 2014年：RYT200（全米ヨガアライアンス認定・200時間）取得
- 2014年〜2019年：新宿・立川のスタジオでハタヨガと初心者向けクラスを担当
- 2019年：八王子で「ヨガスタジオ こより」を開く
- 2021年：呼吸法と瞑想（ヨガニードラ）の指導者コース修了
SNS
間宮 あゆ（まみや あゆ）
ヨガインストラクター（RYT200）
産後のヨガ担当
保育園に勤めていたころ、お迎えに来られるお母さんの背中が、どなたも同じように丸まっていました。
お子さんを見てくれる人はいても、お母さんの体を気にかける人はいないのだな、と。
産後は、いつから動いていいのかも、どこまでやっていいのかも、誰も教えてくれません。
私のレッスンでは、まずそこからご一緒に決めていきます。
1時間のうち20分しか動けなかった日でも、来ていただけたことのほうが大事です。
経歴
- 2010年〜2016年 八王子市内の保育園で保育士（6年）
- 2016年：RYT200 取得、保育士を辞める
- 2017年〜：都内のスタジオでクラスを担当
- 2018年・2021年：出産（子どもが2人）
- 2019年：マタニティ・産後ヨガの指導者養成コース修了
- 2022年：こよりに入り、産後のヨガを担当
SNS
大槻 千賀子（おおつき ちかこ）
ヨガインストラクター（RYT200）
椅子のヨガ担当
40代の終わりごろ、階段で膝が鳴るようになりました。
このままでは10年後は歩けない、と本気で思った時期があります。
施設で教えていたころ、「もう年だから」と参加されない方が毎回何人かいました。
その方たちにこそやっていただきたい、といつも思っていました。
椅子に座ったままなら、90歳の方でもできます。「私にもできることがあった」。
そうおっしゃるお顔を見るのが、この仕事でいちばんうれしい時間です。
経歴
- 2008年：八王子市内の市民センターのヨガ講座で習い始める
- 2013年：RYT200 取得（生徒として5年通ったあと）
- 2015年〜2022年：市内の介護施設と自治体の体操教室を担当（7年）
- 2018年：チェアヨガ（椅子のヨガ）の指導者講座修了
- 2023年：こよりで椅子のヨガを担当
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